Tisane in gravidanza

TISANE IN GRAVIDANZA 

Le tisane preparate con le erbe officinali contribuiscono al nostro benessere quotidiano e apportano molteplici benefici al corpo e alla mente. Inoltre, grazie alle proprietà e principi attivi al loro interno concorrono naturalmente a ridurre alcuni sintomi e fastidi di lieve entità correlati a determinati disturbi. Sebbene siano consigliate a tutte le persone in determinate circostanze, come la dolce attesa, che sono più delicate, è necessario essere attenti e consapevoli che non tutti i principi possono giovare.

Durante la fase di gestazione le donne devono prestare particolare attenzione proprio a determinati principi attivi che sono sconsigliati durante questo periodo. Prima di assumere le tisane a base di piante officiali il consiglio è sempre quello di consultare il proprio medico di fiducia per avere delle indicazioni chiare e sicure.

In generale, in questa fase è possibile bere alcuni tipi di infusi e tisane, l’importante è seguire le dosi indicate e non realizzare miscele spontaneamente senza consultare prima il consiglio del medico.

Le tisane consigliate durante la gravidanza 

Alcune erbe officinali come la Melissa, la Camomilla, la Malva o il Finocchio possono essere assunte durante la dolce attesa. Questi prodotti naturali offrono validi benefici e contribuiscono ad alleviare fastidi di lieve entità che spesso si presentano in questo periodo; difficoltà digestive, ritenzione idrica, nausea sono le più comuni.

La Tisana alla Melissa in gravidanza è utile in caso di nausea, cefalea e difficoltà a dormire. Tra le tisane rilassanti in gravidanza quella con la melissa è perfetta per un momento di relax poiché svolge un’azione rilassante e calmante, soprattutto se assunta alla sera prima di dormire. 

La Tisana alla Malva in gravidanza è utile in caso di difficoltà digestive ma anche stipsi e ristagno dei liquidi. Inoltre, se durante la gestazione si sviluppano i primi sintomi del raffreddore, la malva è utile in caso di tosse, contribuisce a sciogliere il catarro contribuendo così al benessere delle vie aeree.

La Tisana alla Camomilla in gravidanza è nota per la sua azione principalmente calmante è utile per il benessere dell’apparato intestinale, ma non solo. Anche in caso di raffreddore che si presenta durante la gestazione è ottima per calmare i primi sintomi e farti sentire subito meglio. È altresì consigliata anche la Tisana al Finocchio in gravidanza, grazie alla quale si possono apportare benefici in caso di difficoltà digestive come, ad esempio la sensazione di gonfiore e la formazione di gas intestinali.

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